ピラティスは休めない!(2017年9月)

この一週間子供が預けられないこともあったりで、少しトレーニングをしていなかったので、今日は昼からの2コマ分自分のメニューを自分でやりながらみんなに指導してみたんですが、スッゴイ疲れたクタクタです笑

でも一つ大切なことが蘇りました!
私の濃厚なNY時代のこと。
毎朝6時に起きて学校行って、ピラティス行って、一回昼寝して、ベリーダンス行って、宿題やって、クタクタで寝る毎日。
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ピラティスやるだけでクタクタで、そのまま寝て起きれない日もあったなぁ〜。サボっちゃいたい日もあったσ(^_^;)
でも気がつかないうちに強い精神と集中力と体力がついていて、今私はこうして皆様の前にたたせていただいているということ。
私が受けていたピラティスはかなりの上級者クラス。
バレリーナやコンテダンサー、様々なダンサーがこぞって受けにくるクラス。
バレエを私もやって思いますが、あのダンスを極める人はもはやアスリート。極限まで身体を酷使していると思う。
でもそんなバレリーナが受けるピラティスクラス。私の大好きな先生のあのピラティスクラスはやばい!
私も一応全て彼女のルーティンにのっとってやっていますが、確かにハードだと思います。
多少やはり私の個性と優しさ?で気を緩められるところはありますが、
自分が受け続けたいのは100%ストイック!笑
ストイックは成功、達成へのかけがえのない一歩でしかないです!
そしてそれはこの場を借りて自分自信に対して言っていますm(__)m
休んじゃいけないよ、一週間も!
だから今日全然体力の衰えを感じた、反省。
皆様はご自身のトレーニングメニューはありますか?
正しく効果的なトレーニング。
まぁ最後には宣伝になってしまいますが、
恵比寿で私はスタジオを借りてやっています!
今まで様々なスタジオで教えていましが、いろんな歴史があって今は自分でやっています。(その話に興味のある方は是非直接また今度)
とにかく来てください!
そして続けてください、としか私は言えないです。
私も頑張ります。
たまに休んでもまた戻って来て、続けつづけることをやめないで💓
私の夢は私の先生みたいになること💓かな
http://www.rhiadance.me

 

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