あなたの「変わりたい」という想いを全力でサポートします
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ベリーダンスクラス

クラス一覧

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コース名 1ヶ月のレッスンに含まれる内容 対象者 料金
ベリーダンス入門クラス 動画配信8本
オンラインレッスン 1回(60分)
ベリーダンスチャレンジ4回(15分)
未経験の方 3,000円/月(税込)
初級 基礎徹底 動画配信8本
オンラインレッスン 1回
ベリーダンスチャレンジ4回(15分)
初級レベルの方 4,000円/月(税込)
初中級
動画配信8本
オンラインorリアルレッスン1or2回 
ベリーダンスチャレンジ4回(15分)
経験者の方
振付を中心に進めたい方
(3ヶ月に1曲完結)
5,000円/月(税込)
ベリーダンス・ピラティス同時受講
(入門)
動画配信16本
オンラインレッスン2回 
ベリーダンスチャレンジ4回(15分)
プチピラティス12回(15分)
未経験の方
踊るための筋力をつけたい方
5,000円/月(税込)
ベリーダンス・ピラティス同時受講
(初中級)
動画配信16本
オンラインorリアルレッスン2回 
ベリーダンスチャレンジ4回(15分)
プチピラティス12回(15分)
経験者の方
踊るための筋力をつけたい方
8,000円/月(税込)

 

オプション

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オプション名 内容 対象者 料金
基礎道査定会 基礎29項目を反復練習
合格レベルに達しているか
Rhiaが定期チェック

(オンライン/リアルで開催)
ベリーダンスクラス受講者 ★円/月(税込)
基礎道対策塾 査定会で合格点を獲得するための事前練習会
(査定会前にオンラインで開催)
ベリーダンスクラス受講者 ★円/月(税込)
ブラッシュアップ会 事前に動画で覚えた振付の総復習
(オンライン/リアルで開催)
対象の振付を購入し覚えた方
ベリーダンスクラス受講者以外も可
★円/(税込)
群舞練習会 説明を入力してください★
(オンライン/リアルで開催)
説明を入力してください★ 円/(税込)
ハフラ レッスンで習った振付のプチ発表会
(オンライン/リアルで開催)
ベリーダンスクラス受講者 ★円/(税込)
プライベートレッスン Rhiaによるマンツーマンの指導
(原則オンラインで開催)
全ての方
ベリーダンスクラス受講者以外も可
円/(税込)


 

リアスタベリーダンスクラスの強み

 

世界各国のベリーダンスコンペティションで入賞経験を持つRhiaが、基礎力強化の方法から上級テクニックまでそれぞれのレベルに合わせて丁寧に指導をしています。

ベリーダンスは比較的緩やかな動きが多く初心者でもチャレンジしやすい踊りですが、美しく魅せるためは努力が必要です。しかし、間違った理解のまま練習を続けていてもあるレベルからは上達が止まってしまいます。

あなたの練習方法、合ってますか?

踊りとは、あなたの体から生み出される動きの集合体です。美しい踊りとは、美しい姿勢を保ちながらも全身を使って明確に表現する動きの事です。つまり、踊るためには筋肉と骨の使い方を詳しく理解する事が重要なのです。Rhiaは踊りをニュアンスではなく、徹底的に理屈で説明します。そうする事で振付になった時にもブレずに表現できる体に仕上げていくのです。感覚的な表現力は、体の仕組みと動きの理屈を理解してから身につければ十分間に合います。

理解できるまで丁寧にご説明します

難しいから諦める、自分はダンスのセンスがない・・そう決めつけてしまう前に、一度Rhiaのレッスンを聞いてみてください。筋肉と骨の仕組みを理解し、美しく踊るためのコツを理論的にわかりやすく解説しています。動画だけで理解できないのは当然のことです。そのため、理解できるまで質問できるグループレッスンを、リアルかオンラインか選べるスタイルで月1回設けています(初中級ベリーダンスコースは全員、入門ベリーダンスコースもご希望の方はリアルレッスンを受けることも可能)。
質問が思い浮かばないなら「何がわからないのかわからない」という質問で大丈夫。問題点を見つけて解決のお手伝いをします。不安な点は全てRhiaにぶつけてください。会員様の「理解できた!」が聞けるまで徹底的にお付き合いしますので、どうぞご安心ください。

ベリーダンス未経験者の方へ

まずはベリーダンスにチャレンジしたいという気持ちを持ってくださったことに感謝いたします。誰しもが始める前は未経験でした。そこから、どのような練習をしたかによって上達のスピードや度合いや違ってきます。初めにどのような練習方法を身に付けるかは今後長くダンスを続ける上でとても大事なポイントです。当スタジオの入門クラスではいきなり難しい振付から覚えるよりも手の動かし方や姿勢の正し方など、細かいけどとても重要な点からお伝えしています。
ベリーダンス初心者の方向けコース、入門コースでも、Rhiaに質問を直接ぶつけられ直接指導が受けられるリアルレッスンを、月1回ご希望の方にはご受講いただくこともできます!
入門クラス受講から一定の期間が経過したら、初中級レベルへのステップアップを目指していただきます。

ベリーダンス入門クラスの詳細はこちら

ベリーダンス経験者の方へ

長年ベリーダンスを習っているのになかなか上達しないという方は、特に基礎の見直しをおすすめしています。時には厳しく感じるかもしれません。Rhiaは変わりたいと思うあなたを全力でサポートします。

ベリーダンス初中級クラス

 


 

 

レッスンの概要

ベリーダンスが全く初めてという方でも理解できるように、基本の動作を噛み砕いて、さらに体の各部位の筋肉の動かし方を合わせて解説。コンビネーション動画には基礎で練習した動きを組み合わせ、音楽に合わせて踊ります。簡単な内容にしていますので難しく考えず、楽しみながらベリーダンサー気分を味わってください♪

1ヶ月間のコンテンツ

  • ベリーダンス基礎レッスン動画 6本/月
  • バレエ基礎動画 1本/月
  • まとめ振付動画 1本/月
  • オンライングループレッスン 1回/月
  • リアルグループレッスン 1回/月 (別途3000円)

料金

3000円(税込)

会員特別価格2,000円(税込)での購入は会員用掲示板から可能です。閲覧パスワードはレッスン配信メールをご確認ください。

配信日

毎週水曜日・土曜日

 

サンプル動画

ベリーダンスオンラインレッスンについて

 

 

毎週2回、サンプルのような動画レッスンが送られてきます。こちらを見ながら練習をしていきましょう。また、1ヶ月に1回オンラインまたはリアルのグループレッスンに参加していただきます。(参加は任意ですが、皆様の進捗や疑問点を確認したいので、できるだけご参加くださいね)また、不定期でハフラというプチ発表会を開催しています。ここで覚えた内容を披露していただくことを前提にさらなるモチベーションにも繋げていただけたらと思います。

次のレベルにステップアップできるの?

ステップアップはもちろん可能です。入門クラスで習った内容がある程度マスターできた方は初級基礎徹底コース、初中級クラスに移行して頂き、さらなる上達を目指して行くことができます。入門はあくまで基本の確認ですので、10ヶ月が経過したら入門編は卒業していただくことになります。卒業時期、クラス移行はRhiaと相談しながら、進めていきましょう!


 


 

 

ベリーダンス経験はあるけれど、基礎力にまだ自信がないという方におすすめのクラスです。基礎マスターのための29項目を週2回×約5ヶ月で網羅します。1回のレッスンでヒップサークルやマイヤーなどの1つの動きに絞り徹底練習していきます。

  • ベリーダンス基礎レッスン動画6本/月
  • 基礎まとめ振付レッスン動画2本/月
  • オンライングループレッスン 1回/月

配信日

毎週水曜日・土曜日

料金

4000円(税込)

どんなレッスンが受けられるの?

振付だけにとらわれる方が非常に多いのですが、このクラスは徹底して基礎の動きを身体に染み込ませる仕組みになっています。

世界各国のベリーダンスコンペティションで入賞経験を持つRhiaはベリーダンスを始めて1年でレストランショーに出演させていただくまでになりました。1年間ですが、毎日どんなことがあっても絶対に欠かさなかったのが基礎練習です。

どんなに振付を覚えても、アレンジがうまくても基礎の動きができていなければ美しく踊ることは不可能です。一方、いつまでも基礎の練習ばかり続けていても人前でプロとして踊ることはできません。つまり基礎力は、短期間で集中的にマスターする必要があります。

そこでRhiaは早くプロダンサーになるために、短期間で効率的に基礎力を身につけるための独自の練習方法を自分なりにプログラムしました。そのメソッドを約5ヶ月間で余すところなくお伝えするのが「初級・基礎徹底」クラスです。

レッスンでは1回の動画で徹底して基礎の動きを繰り返し、月の後半に6つの動きを組み合わせた簡単な振付にしていただきます。月1回、zoomのグループレッスンを通じて仕上がりを確認していきます。また、3〜4ヶ月に一度開催の「基礎道査定会」にて皆の前で基礎の動きを披露していただきRhiaがジャッジするという機会や、毎月第3金曜にzoomにて査定会に向けて練習をする「基礎道対策塾」も設けています。

サンプル動画


 


 

 

振付を軸に基礎力+表現力を同時に鍛える

ベリーダンス初中級クラスでは、振付1曲分を3ヶ月で完結させます。初月に振付を覚えた段階でオンラインレッスン を1回受けていただき総ざらいします。その後2ヶ月目・3ヶ月目はさらにRhiaから個々に細かなアドバイスを行い、表現に磨きをかけることを目標にオンラインとリアルレッスンのハイブリッド型指導を行います。

ベリーダンスの経験があり、基礎も振付もしっかり学びたいという方におすすめのクラスです。

1ヶ月間のコンテンツ

  • 振付動画またはプチアドバイス動画8本/月
  • グループレッスン(リアルorオンライン) 1〜2回/月 
    1ヶ月目:オンラインレッスン1回(1h)
    2ヶ月目:オンラインレッスン1回(1h)+リアルレッスン1回 (3h)
    3ヶ月目:オンラインレッスン1回(1h)+リアルレッスン1回 (3h)

配信日

毎週水曜日・土曜日

基礎レッスン

RHIAがなんども口を酸っぱくして言っているように、基礎練習は継続が鍵です!家に閉じこもっているとなかなかペースが掴めないという方もいらっしゃるかもしれません。そこで毎週RHIAが皆さんに違った課題をお届けしていきます。1本の動画につき1つの動きを細かく解説しますので、これを繰り返しご覧いただき、月末までに4つの基本的な動きをマスターしてください。応用編としてコンビネーションの動きの解説も加えていきますので、中級レベル以上の方にも是非ご覧いただきたい内容です。

テーマを一つの動きに絞り約30分間解説+実践します。

振付レッスン

過去にワークショップやレッスンで皆さんに好評だった振り付けや新しい振付も含めて取り上げて細かい部分まで解説していきます。2ヶ月か3ヶ月に1曲のいずれかを選択していただき、振付を覚えるだけでなく理解を深めて上達してゆけるように練習していきます。会員の皆様は過去に配信した動画は無期限でご覧いただけますのでご自分がハフラやショーなどで踊る際にもいつでも復習いただけます。

1曲の振り付けを4回に分けて解説します。そのあとはプチアドバイスという形の、よりその振り付けを素敵に踊れるようになるためのアドバイス動画を配信します。

初中級ベリーダンス2021年年間予定

(内容は変更になる可能性もあります)
1月Hilwa Laabadi&windows of the east
2月Lessa fakir(Oum Kulthum)オリエンタル
3月El Awazel(Nagat) オリエンタル
4月Aal Eih Beyesalouni(Warda)オリエンタル
5・6月Saidiフォークロア
7・8月Shaabi
9・10月Mawood(Abdel Halim Hafez) オリエンタル
11・12月マハラガン

振付例:Fiyoumwalayla

 

どんなレッスンが受けられるの?

世界各国のベリーダンスコンペティションで入賞経験を持つRhiaが、基礎力強化の方法から上級テクニックまでそれぞれのレベルに合わせて丁寧に指導しています。オンラインレッスンであっても生徒様それぞれの目的・目標に合わせた指導をしてまいります。

レッスン受講をお決めになる前に動画サンプルを一度ご覧ください。

 

月謝

5000円(税込)

ベリーダンスグループリアルレッスン

 

原則グループレッスンとなります。

リアルの場合は、人数に合わせた規模のスタジオなどを借り、感染対策をした状態で行います。
3人〜8人ほどの少人数制のレッスンですので、質問も安心してしていただくことができます。

オンラインの場合は、ミーティングシステムはzoomを使用します。パソコンまたはスマートフォンやタブレットなどの端末と、Wi-Fi環境または動画の視聴が可能な通信環境があれば参加可能です。

レッスンのご予約方法

Rhiaと相談してどの日程にご参加いただくかを決めていただきます。

レッスンをもっと受けたいという方には追加プライベートレッスンとして30分2000円(税込)にて承ります。


 

ピラティスと並行して最短で上達

 

ダンスの上達にはまず体幹を鍛えることが最重要です。ダンスを始めたばかりの方からよく聞かれる「やり方はわかったが実際に体がついていかない・・」という声。それはダンスの動きよりも先に身体の正しい動かし方を身につけることに鍵があるのです。入門編としてどちらも初心者の方に挑戦しやすい内容で構成しました。できてもできなくてもいいんです。月1回はRhiaとお話しして次の目標を立てながら着実に進めましょう!

1ヶ月間のコンテンツ

  • ベリーダンス基礎レッスン動画 6本/月
  • まとめ振付動画 2本/月
  • ピラティス基礎レッスン動画 7本 /月
  • バレエ基礎レッスン動画 1本/月
  • グループレッスン(リアルorオンライン) 2回/月

月謝

5000円(税込)/月

ピラティス入門・ベリーダンス入門各クラスの詳細はこちらからご覧ください

・初めてのベリーダンス
・初めてのピラティス

 

ダンスの基礎は筋肉作りであり、本来RHIAがダンスを学ぶ生徒の皆様にオススメするのは「ピラティス・ベリーダンスを両方継続すること」です。

ご自宅で最大限に上達したい方には2つのオンラインクラスの同時受講をオススメします!

1ヶ月間のコンテンツ

  • ピラティスルーティン+バレエ基礎動画 8本/月
  • ベリーダンス基礎レッスン動画4本/月
  • ベリーダンス振付レッスン動画4本/月
  • グループレッスン(リアルorオンライン) 2回/月

8000円(税込)/月

 

ピラティス初中級・ベリーダンス初中級各クラスの詳細はこちらからご覧ください

・ベリーダンス初中級
・ピラティス初中級


  

 
 

各オンラインクラスを受講される方を対象にFacebookグループとInstagramにご招待します。ここではRhiaからのお知らせや、生徒の皆さんからの疑問質問にお答えしていきます。レッスンやってみたよー!のご報告も歓迎です♪直接お会いできない分、オンライン上で好きな時間にたくさんお話しして盛り上がりましょう!オンライン上で飲み会も開催しちゃうかも!?(いや、多分やります・・飲み物とおつまみをご用意してお待ちくださいね笑)

動画視聴に当たっての注意

 

視聴までの流れ

決済後、初回の配信メールが届きます。(原則水曜日または土曜日の午前中配信です)

Paypalに登録されたメールアドレスにお送りします。決済後の水曜日または土曜日になってもメールが届かない場合rhiasta1011(アットマーク)gmail.comまでご連絡をお願い致します。

このメールの中にレッスンページのURLとページを開くためのパスワードが記載されています。

受信メールアドレスについて

Paypalに登録されたメールアドレスに届きます。

受信メールアドレスの変更を希望される方はrhiasta1011アットマークgmail.comまでメールでおしらせください。

メールが届かない場合は迷惑メールフォルダに入っていないか、ドメイン指定受信をしていないかご確認ください。

お支払い方法

月謝はレッスン開始月内にクレジットカード決済にてお支払いをお願い致します。決済システムはPaypalです。

お支払いは原則受講当月20日までにお願い致します。(キャンペーン期間を除く)

例:4月クラスのお支払いは4月20日まで可能です

一度決済していただくと翌月以降は前月の決済日と同日に自動決済されます。

例:4月5日に初回の決済をされた方は5月5日に2回目の決済が自動的に行われます。

解約ご希望の方は解約月の前月末日までにご自身のPaypalアカウントからお手続きください。

※解約しないまま月をまたぎますと翌月分のレッスンの配信が自動的にスタートしますのでご注意ください。

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レッスンに関する注意事項

事前にこちらの注意事項をお読みいただき内容にご承諾頂いた方のみ、お申込みをお願いしてお

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