あなたの「変わりたい」という想いを全力でサポートします
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2020年6月9日
ベリーダンスはいつ「上手く」なるの？
妊娠中に挑戦したTIBCで優勝・・・その次は乳児を抱 […]
2020年6月23日
頑張れない時のRhia流立ち直り方”
皆さまが私を見たり聞いたりするイメージを想像すると、 […]
2020年10月28日
10月の振付ハフラ開催しました
毎月恒例となっているリアスタハフラ。10月は振付ハフ […]
2020年11月5日
11/1（日）生演奏ハフラを開催しました
2020年11月1日（日）西日暮里アルハンブラにて […]
2020年11月10日
コロナ太りから一念発起！毎日ピラティスで3ヶ月-5kg！
リアスタで頑張っていらっしゃる会員さんにお話を伺いま […]
2020年11月13日
夢を語る事、夢を叶える事
突然ですが、皆さんの夢は何ですか？ 「夢」という言葉 […]
2020年11月19日
＜受講者インタビュー＞アラブ世界に魅了されて・・コンペ挑戦で得たもの
リアスタで頑張っていらっしゃる会員さんにお話を伺いま […]
2020年11月19日
「時間が無い」って本当に本当？
日々時間に追われがちな私たちですが、「時間が無い」と […]
2021年3月15日
＜受講者インタビュー＞毎週のコーチングがモチベーションに！運動苦手な自分が変われた3ヶ月
リアスタで頑張っていらっしゃる会員さんにお話を伺いま […]
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