初級（基礎徹底）コース

5ヶ月であなたの踊りが一変する！

2020年10月開講！基礎を見直したいがどこから手をつければ良いかわからない・・そんなあなたを救うために基礎レッスンに徹底フォーカスしたクラスを新設しました。

なぜ、今基礎を見直すべきなのか？

Rhiaがベリーダンスの指導者となり約8年が経ちました。

生徒さんから「ベリーダンスを長年習っているのになぜ上手くならないのか」という質問を頂くことが少なくありません。そのような方の多くが、ベリーダンスの基礎項目の半分もマスターしていないことに驚かされます。例えばスネークアームは肘から動かす、ヒップサークルは背骨を真っ直ぐにしたまま行う・・・こうしたベリーダンスの中でも原則中の原則です。これを理解していないまま踊っているのなら、上手に見えないのは当然だと思います。

ベリーダンスは、他のジャンルのダンスに比べれば、動きのパターンも少なく比較的躍りやすいと思います。ですから、数年習っていれば誰でも「なんとなく」踊ることができることはできてしまいます。ですが、その意識レベルで本当に美しく踊れていると言えるでしょうか。これから長くベリーダンスを続けるなら、今のうちに美しく踊れるようになっていた方が良いと思いませんか？

ダンスの上達法はと聞かれて、私が間違いなく言えることは、基礎力を短期間で身につけることだということです。Rhia自身もベリーダンスに出会ってからプロとなるまでの期間、毎日最低2時間長い時は5時間の基礎トレをしていました。他の生徒より早くベリーダンスの基本を身に付けていたため、先生からショーに出る機会をいただけたのです。

ですが、ダンスの練習というと、どうしても振付を覚えることや演出部分に拘って、基礎をないがしろにしている方が多いような気がします。

音楽や振付でダンスを楽しむことは非常に大切ですが、本当の意味で誰が見ても美しい踊りをできるようになりたいのであれば、振付も衣装もとりあえず脇に置いておいてベリーダンスを踊る上で大事なことを、ストイックに見直していただくことがとても重要だと思います。

このページをご覧いただいているという方は基礎が大事であるということには既にお気づきなのだと思います。そのような意識を持って踊りに取り組んでくださることを、私は素晴らしいと思います。基礎はやればやるだけ身につくものです。最短経路で基礎を攻略すればこの先もっともっと踊りが楽しめるはず。

気づいた時が始めどき！一緒に頑張りましょう！

Rhia

最短で基礎を固める3つの仕組み

①無駄なく基礎を網羅できる

ベリーダンスの基礎項目を29パターンに分解し、攻略しやすい順番でマスターしていきます。また、体を動かす前に筋肉の使い方、骨の位置など解剖学に沿った説明を加えていきます。このことで「できているつもり」に止まる事なく正しくベリーダンスの動きを理解することができます。

基礎２９項目一覧はこちら

内容は一部変更となる可能性があります
スネークアーム
オミー
ヒップサークル
マイヤアップ
マイヤダウン
ダウンキック
まとめ振付①前半
まとめ振付①後半
ツイスト
サイドプッシュ
インアウト
シミー
フィギュアエイト
チェスト
まとめ振付②前半
まとめ振付②後半
アンジュレーション
アームス
手首回し
ショルダー
スライド
アップダウン
まとめ振付③前半
まとめ振付③後半
ターン①
ターン②
ヘッドワーク
ヒップサークル後ろ
ベリーウォーク
ブラッシング
ダウンキックイン
まとめ振付④前半
まとめ振付④後半
ベール①
ベール②
ベール③
ベール④

②モチベーションになるイベント

基礎道（基礎確認会）

基礎力を確認するためのイベント「基礎道」（希望者のみ参加）では、本クラスで習う29の基礎項目を毎回9項目ずつ披露していただきます。Rhiaが審査員としてそれぞれの動きがマスターできるかをチェック。できていない点については個別にフィードバックを行います。

開催予定日

2020年　11/22（日）、12/6（日）

2021年　3/28（日）、6/27（日）、9/26（日）

基礎道詳細はこちら

③「わからない」を解決する時間

月1回のオンライングループレッスン

動画だけだとコツがわからない、できているか自信がないと言ったお悩みにはzoomレッスンでお答えしています！月1回のzoomグループレッスンでは、お一人最低1回以上の質問タイムを設けており、Rhiaが理解していただけるまでじっくりご説明します。