ご自宅でもできる簡単なピラティスの動きをご紹介しています。
本レッスンの対象となる方
日常の運動不足を解消したい方、ピラティス未経験の方
Sorry, there was a YouTube error.
中級クラスのビデオとプライベートレッスンのご購入は<URL>から
筋力アップしたい・少しハードな動きにチャレンジしたい方は<URL>へどうぞ
ご自宅でもできる簡単なピラティスの動きをご紹介しています。
日常の運動不足を解消したい方、ピラティス未経験の方
中級クラスのビデオとプライベートレッスンのご購入は<URL>から
筋力アップしたい・少しハードな動きにチャレンジしたい方は<URL>へどうぞ