Rhia★Studioは2020年4月からスタジオレッスンからオンラインでのレッスンをに移行しました！ビデオレッスンの良さを活かしながら、zoom等を利用した対面でのコミュニケーションも充実させていくようなレッスン運営に努めています。どうぞご期待ください！
受講までの流れ
開講クラス一覧
Rhiaのベリーダンスクラスについて
Rhiaのピラティスクラスについて
受講までの流れ
①受講するクラスを選択
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②決済システムPaypalのアカウントを作る
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③決済をする
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④オンラインサロン（Facebokグループ）に入会申請する※希望者のみ
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開講クラス一覧
ベリーダンス初級ー基礎徹底
ベリーダンス初中級ー基礎・振付
ピラティス入門ー初めてのピラティス
ピラティス初中級
ピラティス・ベリーダンス入門同時受講
ピラティス・ベリーダンス初中級同時受講
Rhiaのベリーダンスクラスについて
世界各国のコンペで優勝・受賞経験を持つRhiaが短期間で確実に上達するメソッドをお届けします。ベリーダンスが全く初めてという方から、プロを目指す方まで、個々のレベルに応じた指導をしています。Rhiaのレッスンの一番の特徴は、ダンスのレッスンに解剖学を取り入れていることです。ダンスを短期間で上達させるコツは何より、自分の体＝筋肉の動き方を理解すること。その時の自分に必要な練習を知り、それを継続することが上達の近道です。月1回ー2回のグループレッスンで皆さんの進捗をしっかりみていきます。一緒に短期間で美しく踊れるよう頑張りましょう！
Rhiaのピラティスクラスについて
美しい姿勢と強い筋力は人生を豊かにします。しかし前傾姿勢の多いデスクワークなど、運動不足になりやすい現代の生活の中では多くの方が正しい姿勢を保てず、深刻な筋力不足に陥っています。そんな皆様の体を変化させ、心のあり方も変えることはRhiaのライフワークでもあります。動画だけではサボってしまう、理解ができるか不安という方もご安心を。月最低1回のグループレッスン（約2時間）で徹底的に疑問を解消して頂き、毎日15分のピラティスチャレンジで運動習慣を身に付けて頂くことができます♪皆さんの「できない理由」を丁寧に潰して行くのが私の指導スタイル！信じてついてきてください。
各クラス紹介
初めてのベリーダンス
ご要望の多かったベリーダンスの入門クラス、ついに開講です！ベリーダンスが初めてという方にもしっかり理解できるよう細やかな解説をしていきます。まずはしなやかに体を動かすことから始めましょう！
１ヶ月間のコンテンツ
- ベリーダンス入門基礎レッスン動画 ３本/月
- 基礎練習動画 ３本/月
- １ヶ月のまとめコンビネーション動画１本
- バレエ基礎動画
- オンラインレッスン １回/月
月謝
3000円（税込）
配信日
毎週水曜日・土曜日
どんなレッスンが受けられるの？
ベリーダンスが全く初めてという方でも理解できるように、基本の動作を噛み砕いて、さらに体の各部位の筋肉の動かし方を合わせて解説。コンビネーション動画には基礎で練習した動きを組み合わせ、音楽に合わせて踊ります。簡単な内容ににしていますので難しく考えず、楽しみながらベリーダンサーの気分を味わってください♪
どうやってレッスンを視聴するの？
こちらをご覧くださいまずはサンプル動画をご覧ください。
８月のレッスン内容はこちら
5水曜日 フィギュアエイト練習編
8土曜日 アンジュレーション
12水曜日 アンジュレーション練習編
15土曜日 ショルダー
19水曜日 ショルダー練習編
22土曜日 まとめ振付
26水曜日 バレエ基礎(アラベスク)
９月のレッスン内容はこちら
5土曜日 シミー練習編
9水曜日 スライド
12土曜日 スライド練習編
16水曜日 リバースアップ
19土曜日 リバースアップ練習編
23水曜日 まとめ振付
26土曜日 バレエ基礎(フォンデュ)
ベリーダンス(初級-基礎徹底)
１ヶ月間のコンテンツ
- ベリーダンス基礎動画６本/月
- 応用コンビネーション振付動画２本/月
- オンラインレッスン １回/月
配信日
毎週水曜日・土曜日
月謝
4,000円/月
基礎レッスン
5ヶ月で29項目の基本的な動きをマスターする基礎集中特訓コース。レベルアップのために基礎を見直したい、長年ベリーダンスを習ってはいるが中々上達しないという方にオススメのクラスです。
基礎の回では1レッスンで一つの動きに絞り30-40間解説＋実践します。
プチ振付レッスン
初級クラスはあくまで基礎の動きの習得に集中して頂きたいので、複雑な振付は出てきません。ただし、基礎の動き、それらを連続して流れるように踊ることができるか（コンビネーション）の確認のために月2本、簡単な振付レッスンも取り入れていきます。
どんなレッスンが受けられるの？
「ダンスは振付」というイメージが強いかもしれませんが、少しでもベリーダンスを習った経験がある方でしたら、基礎ができていないと美しく踊れないということに気付かれると思います。ベリーダンスの基礎の動きは29項目（しかありません）！これらを効率よく5ヶ月で完了させられるようにプログラムしてみました。基礎を見直したいという意識の高い皆様を全力でサポートしますので、ついてきてくださいね♪
レッスン受講をお決めになる前に動画サンプルを一度ご覧ください。
ベリーダンス(初中級-基礎・振付)
１ヶ月間のコンテンツ
- ベリーダンス基礎動画4本/月
- ベリーダンス振付レッスン動画4本/月
- オンラインレッスン １回/月
配信日
毎週水曜日・土曜日
基礎の29項目（1ヶ月目から7ヶ月目まで）
初中級でもスタートと同時に基礎をマスターできるようプログラムを組んでいます。最初の7ヶ月で基礎徹底コースで網羅する２９項目をマスターできます。
※テーマを一つの動きに絞り約30-40分間解説＋実践します。
基礎＋コンビネーション＋その他応用（8ヶ月目以降）
8ヶ月目以降も継続して基礎を学びながら、コンビネーションなどの応用編にも進んでいきます。コンビネーションとはいくつかの基礎を組み合わせた動きの事で、振付を流れるように踊るために必要な内容です。踊りをさらに美しい表現にするために何に気をつけるべきか、ダンサーとしての演出力にもフォーカスしていきます。
振付レッスン
過去にワークショップやレッスンで皆さんに好評だった振り付けを中心に取り上げて細かい部分まで解説していきます。１ヶ月に１曲のペースで完成していきますが、会員の皆様は過去に配信した動画は無期限でご覧いただけますのでご自分がハフラやショーなどで踊る際にもいつでも復習いただけます。3分〜5分程度の曲を４週に分けて解説します。
どんなレッスンが受けられるの？
世界各国のベリーダンスコンペティションで入賞経験を持つRhiaが、基礎力強化の方法から上級テクニックまでそれぞれのレベルに合わせて丁寧に指導しています。オンラインレッスンであっても生徒様それぞれの目的・目標に合わせた指導をしてまいります。
レッスン受講をお決めになる前に動画サンプルを一度ご覧ください。
8月のレッスン内容はこちら
5(水) アップダウン
8(土) 振付(Enta el Hob)②
12(水) ターン基礎(バロウ、ピボット)
15(土) 振付(Enta el Hob)③
19(水) ターン基礎(シェネ、スーフィー、スリーポイント)
22(土) 振付(Enta el Hob)④
26(水) ヘッドワーク
９月のレッスン内容はこちら
5(土) 振付(ドラムソロ)①
9(水) ダンサーウォーク
12(土) 振付(ドラムソロ)②
16(水) ブラッシング
19(土) 振付(ドラムソロ)③
23(水) ダウンキック応用
26(土) 振付(ドラムソロ)④
月謝
5000円（税込）
ベリーダンスオンラインレッスン
原則グループレッスンとなります。
ミーティングシステムは「zoom」を使用します。パソコンまたはスマートフォンやタブレットなどの端末と、メールアドレス、Wi-Fi環境または動画の視聴が可能な通信環境があれば参加可能です。
オンラインレッスンのご予約方法
月1回のグループレッスンです。実施曜日は入会後にRhiaと相談の上決定し、その後原則固定となります。
オンラインレッスンをもっと受けたいという方には追加プライベートレッスンとして30分2000円（税込）にて承ります。
英語で楽しくベリーダンス
※こちらのみは1回完結の動画レッスンです
英語でベリーダンスレッスンを受けてみませんか？初心者の方でも楽しめるレベルです。世界中の誰もが知っているあの可愛い曲♪お子様も一緒に楽しめますよ！気分転換＆頭の体操にどうぞー！！
価格
500円（税込）
動画視聴可能期間
制限なし
初めてのピラティス（入門）
皆さんは、なぜ手と足が前後左右に自由に動くのか考えたことがありますか？私たちの体は数百もの骨と筋肉が繋がってできています。Rhiaピラティス基礎クラスではそれらの位置関係や仕組みを理解しながら最小限の動きで最大限に筋肉を鍛えることを目指しています。ヨガと同じく呼吸に重きを置きますが、目的がリハビリや筋力アップであることがピラティスの特徴です。初心者の方でもチャレンジしやすいようにゆっくりと丁寧に解説していきます。
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティス基礎レッスン動画６本 /月
- ショートルーティン30分動画１本/月
- バレエ基礎レッスン動画１本/月
月謝
3000円/月（税込）
配信日
毎週水曜日・土曜日
どんなレッスンが受けられるの？
Pilatesインストラクター、Fitnessインストラクター、マタニティピラティスインストラクター資格取得したRHIAだからこそ原点に帰り最も重要な筋肉の使い方を指導しております。
また、日本に数名しかいないピラティ創始者ジョセフ・ピラティス氏直系のインストラクター養成指導を受けた「マスターインストラクター」は日本に数名しかいません。RHIAはその資格を取得しており、クラシックなピラティスのティーチングメソッドを持っております。
まずはサンプル動画をご覧ください。
８月のレッスン内容はこちら
5(水) スパインストレッチフォワード
8(土) クリスクロス
12(水) コルクスクリュー
15(土) バイシクルシリーズ
19(水) レッグプルダウン
22(土) ショートルーティン
26(水) バレエ基礎(アラベスク)
９月のレッスン内容はこちら
5(土) ネックプル
9(水) ソー
12(土) ロールアップ
16(水) スイミング
19(土) レッグプルアップ
23(水) ショートルーティン
26(土) バレエ基礎(フォンデュ)
ピラティス（初中級）
スタジオレッスンお休みの間にもRhiaは皆さんの身体の事がずっとずっと気になっています。どうか、ピラティスをする習慣を忘れないでください。ビデオは１ヶ月の間は繰り返し視聴可能ですので、この機会にご自宅での毎日の運動習慣を身につけて頂けたらと思います。
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティスレッスン動画 ８本/月
- バレエ基礎動画４本/月
- オンラインレッスン １回/月
１本の動画のテーマを一部位に絞り解説＋実践します。
水曜日：解剖学に沿った筋肉の説明やピラティスの基本的な動き
土曜日：ピラティスの基本的な動き＋バレエの基礎的な動きの実践
月謝
5000円（税込）
動画配信日
毎週水曜日・土曜日
どんなレッスンが受けられるの？
Pilatesインストラクター、Fitnessインストラクター、マタニティピラティスインストラクター資格取得したRHIAだからこそ原点に帰り最も重要な筋肉の使い方を指導しております。
また、日本に数名しかいないピラティ創始者ジョセフ・ピラティス氏直系のインストラクター養成指導を受けた「マスターインストラクター」は日本に数名しかいません。RHIAはその資格を取得しており、クラシックなピラティスのティーチングメソッドを持っております。
また、ダンサーでもあるRHIAはバレエのメソッドを使って、より実践的に楽しく学べるレッスンも展開しています。
一緒に健康で美しい身体を作りましょう！
動画サンプルをぜひ一度ご覧ください。
8月のレッスン内容はこちら
5(水) リズムピラティス
8(土) ルーティン＋バレエ(パドブレ)
12(水) リズムピラティス
15(土) ルーティン＋バレエ(トンべパドブレ)
19(水) リズムピラティス
22(土) ルーティン＋バレエ(プレパレーション)
26(水) リズムピラティス
9月のレッスン内容はこちら
5(土) ルーティン＋バレエ(バッチュ)
9(水) リズムピラティス
12(土) ルーティン＋バレエ(パッセロンデジャン)
16(水) リズムピラティス
19(土) ルーティン＋バレエ(深いアラベスク)
23(水) リズムピラティス
26(土) ルーティン＋バレエ(シャッセウォーク)
動画視聴可能期間
配信当月中
ピラティスオンラインレッスン
原則グループレッスンとなります。
ミーティングシステムはzoom、Line通話を使用します。パソコンまたはスマートフォンやタブレットなどの端末と、Wi-Fi環境または動画の視聴が可能な通信環境があれば参加可能です。
オンラインレッスンのご予約方法
月1回のグループレッスンです。実施曜日は入会後にRhiaと相談の上決定し、その後原則固定となります。
オンラインレッスンをもっと受けたいという方には追加プライベートレッスンとして30分2000円（税込）にて承ります。
ピラティス・ベリーダンス同時受講（入門）
ダンスの上達にはまず体幹をきたえることが重要です。ダンスを始めたばかりの方からよく聞かれる「やり方はわかったが実際に体がついていかない・・」という声。それはダンスの動きよりも先に身体の正しい動かし方を身につけることに鍵があるのです。入門編としてどちらも初心者の方に挑戦しやすい内容で構成しました。できてもできなくてもいいんです。月1回はRhiaとオンラインでお話しして次の目標を立てながら着実に進めましょう！
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティス基礎レッスン動画 ６本 /月
- ショートルーティン30分動画１本/月
- バレエ基礎レッスン動画１本/月
- ベリーダンス入門基礎レッスン動画 ３本/月
- 基礎練習動画 ３本/月
- １ヶ月のまとめコンビネーション動画１本
- バレエ基礎動画
- オンラインレッスン ２回/月
月謝
5000円（税込）/月
ピラティス・ベリーダンス各レッスンの詳細はこちらからご覧ください
・初めてのベリーダンス・初めてのピラティス
ピラティス・ベリーダンス同時受講（初中級）
ダンスの基礎は筋肉作りであり、本来RHIAがダンスを学ぶ生徒の皆様にオススメするのは「ピラティス・ベリーダンスを両方継続すること」です。
ご自宅で最大限に上達したい方には2つのオンラインクラスを同時受講がオススメします！
１ヶ月間のコンテンツ
- ベリーダンス基礎動画 4本/月
- ベリーダンス振付レッスン動画 4本/月
- ピラティスレッスン動画 ８本/月
- バレエ基礎動画 ４本/月
- オンラインレッスン ２回/月
月謝
8000円（税込）/月
各レッスンの詳細はこちらをご参照ください。
・ピラティスクラス・ベリーダンスクラス
オンラインサロン
各オンラインクラスを受講される方を対象にFacebookグループにご招待します。ここではRhiaからのお知らせや、生徒の皆さんからの疑問質問にお答えしていきます。レッスンやってみたよー！のご報告も歓迎です♪直接お会いできない分、オンライン上で好きな時間にたくさんお話しして盛り上がりましょう！オンライン上で飲み会も開催しちゃうかも！？（いや、多分やります・・飲み物とおつまみをご用意してお待ちくださいね笑）
動画視聴に当たっての注意
視聴までの流れ
決済後、初回の配信メールが届きます。（原則水曜日または土曜日配信です）
Paypalに登録されたメールアドレスにお送りします。決済後の水曜日または土曜日になってもメールが届かない場合rhiasta1011（アットマーク）gmail.comまでご連絡をお願い致します。
このメールの中にレッスンページのURLとページを開くためのパスワードが記載されています。
受信メールアドレスについて
Paypalに登録されたメールアドレスに届きます。
受信メールアドレスの変更を希望される方はrhiasta1011アットマークgmail.comまでメールでおしらせください。
メールが届かない場合は迷惑メールフォルダに入っていないか、ドメイン指定受信をしていないかご確認ください。
お支払い方法
月謝はレッスン開始月内にクレジットカード決済にてお支払いをお願い致します。決済システムはPaypalです。
お支払いは受講当月10日までにお願い致します。
例：４月クラスのお支払いは４月10日まで可能です
一度決済していただくと翌月以降は前月の決済日と同日に自動決済されます。
例：4月5日に初回の決済をされた方は5月5日に2回目の決済が自動的に行われます。
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※解約しないまま月をまたぎますと翌月分のレッスンの配信が自動的にスタートしますのでご注意ください。
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レッスンに関する注意事項
事前にこちらの注意事項をお読みいただき内容にご承諾頂いた方のみ、お申込みをお願いしております。
