Rhia★Studioは2020年4月からスタジオレッスンを無期限でお休み致します。あわせてレッスン形態を一新し、オンラインでのレッスンを中心に運営してまいります。急な決定ではありましたがRhiaは今、気持ちを切り替えて自宅をスタジオ化して毎日動画の撮影にせっせと取り組んでおります（笑）どうぞご期待ください！
受講までの流れ
①受講するクラスを選択
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②決済システムPaypalのアカウントを作る
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③決済をする
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④オンラインサロン（Facebokグループ）に入会申請する※希望者のみ
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開講クラス一覧
クラス名をクリックすると詳細に飛べます
| 入門（定期購読） | 初中級（定期購読） | ママ＆キッズ （1回完結） | |
| ベリーダンス | 初めてのベリーダンス*NEW* | ベリーダンス（初中級） | 英語で楽しくベリーダンス *NEW* | ピラティス | 初めてのピラティス *NEW* | ピラティス（初中級） |
| ベリーダンス＆ピラティス同時受講 | ベリーダンス＆ピラティス 同時受講（入門） | ベリーダンス＆ピラティス 同時受講（初中級） |
初めてのベリーダンス
ご要望の多かったベリーダンスの超入門クラス、ついに開講です！ベリーダンスが初めてという方にもしっかり理解できるよう細やかな解説をしていきます。まずはしなやかに体を動かすことから始めましょう！
１ヶ月間のコンテンツ
- ベリーダンス基礎レッスン動画 ３本/月
- コンビネーション動画 1本/月
- オンラインレッスン １回/月 ※3500円のクラスのみ
月謝
①動画視聴のみ：3000円（税込）
②動画視聴＋オンラインプライベートレッスン1回：3500円（税込）
会員の方は特別価格2,000円（税込）。購入はレッスン視聴ページへ
配信日
毎週水曜日
どんなレッスンが受けられるの？
ベリーダンスが全く初めてという方でも理解できるように、基本の動作を噛み砕いて、さらに体の各部位の筋肉の動かし方を合わせて解説。コンビネーション動画には基礎で練習した動きを組み合わせ、音楽に合わせて踊ります。簡単な内容ににしていますので難しく考えず、楽しみながらベリーダンサーの気分を味わってください♪
ベリーダンスオンラインレッスンについて
どうやってレッスンを視聴するの？
こちらをご覧くださいまずはサンプル動画をご覧ください。
ベリーダンス(初中級)
１ヶ月間のコンテンツ
- ベリーダンス基礎レッスン動画4本/月
- ベリーダンス振付レッスン動画4本/月
- オンラインレッスン １回/月
配信日
毎週水曜日・土曜日
基礎レッスン
RHIAがなんども口を酸っぱくして言っているように、基礎練習は継続が鍵です！家に閉じこもっているとなかなかペースが掴めないという方もいらっしゃるかもしれません。そこで毎週RHIAが皆さんに違った課題をお届けしていきます。1本の動画につき1つの動きを細かく解説しますので、これを繰り返しご覧いただき、月末までに4つの基本的な動きをマスターしてください。応用編としてコンビネーションの動きの解説も加えていきますので、中級レベル以上の方にも是非ご覧いただきたい内容です。
テーマを一つの動きに絞り約40分間解説＋実践します。
振付レッスン
過去にワークショップやレッスンで皆さんに好評だった振り付けを中心に取り上げて細かい部分まで解説していきます。１ヶ月に１曲のペースで完成していきますが、会員の皆様は過去に配信した動画は無期限でご覧いただけますのでご自分がハフラやショーなどで踊る際にもいつでも復習いただけます。
3分〜5分の曲を４回に分けて解説します。
どんなレッスンが受けられるの？
世界各国のベリーダンスコンペティションで入賞経験を持つRhiaが、基礎力強化の方法から上級テクニックまでそれぞれのレベルに合わせて丁寧に指導しています。オンラインレッスンであっても生徒様それぞれの目的・目標に合わせた指導をしてまいります。
レッスン受講をお決めになる前に動画サンプルを一度ご覧ください。
4月のレッスン内容はこちら
4土 基礎(スネークアーム)配信済み
8水 基礎(ヒップサークル)＋応用編
11土 振付①Baed Anak
15水 振付②Baed Anak
18土 振付③Baed Anak
22水 基礎(マイヤアップ)
25土 振付④Baed Anak
29水 基礎(マイヤダウン)
他過去の振付動画も沢山あげていきます！
5月のレッスン内容はこちら
6水 基礎(ダウンキック)
9土 振付②
13水 基礎(ツイスト)
16土 振付③
20水 基礎(プッシュ)
23土 振付④
27水 基礎(インアウト)
30土 (検討中💋)
月謝
5000円（税込）
ベリーダンスオンラインレッスン
原則1名から行うプライベートレッスンとなります。（ただし同日同時間帯に希望者多数の場合は少人数のグループレッスンとなる場合がございます）
ミーティングシステムは「zoom」を使用します。パソコンまたはスマートフォンやタブレットなどの端末と、メールアドレス、Wi-Fi環境または動画の視聴が可能な通信環境があれば参加可能です。
オンラインレッスンのご予約方法
こちらからスケジュールをご確認いただきご予約ください。レッスンは原則１コマ30分です。
オンラインレッスンをもっと受けたいという方には追加プライベートレッスンとして1時間2000円（税込）にて承ります。
英語で楽しくベリーダンス
※こちらのみは1回完結の動画レッスンです
英語でベリーダンスレッスンを受けてみませんか？初心者の方でも楽しめるレベルです。世界中の誰もが知っているあの可愛い曲♪お子様も一緒に楽しめますよ！気分転換＆頭の体操にどうぞー！！
価格
500円（税込）
動画視聴可能期間
制限なし
初めてのピラティス（入門）
皆さんは、なぜ手と足が前後左右に自由に動くのか考えたことがありますか？私たちの体は数百もの骨と筋肉が繋がってできています。Rhiaピラティス基礎クラスではそれらの位置関係や仕組みを理解しながら最小限の動きで最大限に筋肉を鍛えることを目指しています。ヨガと同じく呼吸に重きを置きますが、目的がリハビリや筋力アップであることがピラティスの特徴です。初心者の方でもチャレンジしやすいようにゆっくりと丁寧に解説していきます。
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティスレッスン動画 ３本 /月
- ピラティスルーティン動画 １本 /月
月謝
3000円/月（税込）
会員特別価格2,000円（税込）での購入はレッスン視聴ページで可能です
配信日
毎週水曜日
どんなレッスンが受けられるの？
Pilatesインストラクター、Fitnessインストラクター、マタニティピラティスインストラクター資格取得したRHIAだからこそ原点に帰り最も重要な筋肉の使い方を指導しております。
また、日本に数名しかいないピラティ創始者ジョセフ・ピラティス氏直系のインストラクター養成指導を受けた「マスターインストラクター」は日本に数名しかいません。RHIAはその資格を取得しており、クラシックなピラティスのティーチングメソッドを持っております。
まずはサンプル動画をご覧ください。
ピラティス（初中級）
- ピラティスレッスン動画 ４本/月
- オンラインレッスン １回/月
スタジオレッスンお休みの間にもRhiaは皆さんの身体の事がずっとずっと気になっています。どうか、ピラティスをする習慣を忘れないでください。ビデオは１ヶ月の間は繰り返し視聴可能ですので、この機会にご自宅での毎日の運動習慣を身につけて頂けたらと思います。
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティスレッスン動画 ８本/月
- オンラインレッスン １回/月
１本の動画のテーマを一部位に絞り解説＋実践します。
水曜日：解剖学に沿った筋肉の説明やピラティスの基本的な動き
土曜日：ピラティスの基本的な動き＋バレエの基礎的な動きの実践
月謝
5000円（税込）
動画配信日
毎週水曜日・土曜日
どんなレッスンが受けられるの？
Pilatesインストラクター、Fitnessインストラクター、マタニティピラティスインストラクター資格取得したRHIAだからこそ原点に帰り最も重要な筋肉の使い方を指導しております。
また、日本に数名しかいないピラティ創始者ジョセフ・ピラティス氏直系のインストラクター養成指導を受けた「マスターインストラクター」は日本に数名しかいません。RHIAはその資格を取得しており、クラシックなピラティスのティーチングメソッドを持っております。
また、ダンサーでもあるRHIAはバレエのメソッドを使って、より実践的に楽しく学べるレッスンも展開しています。
一緒に健康で美しい身体を作りましょう！
動画サンプルをぜひ一度ご覧ください。
4月のレッスン内容はこちら
4土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(タンジュ)配信済み
8水 ”重力に逆らう私の足腰”(プリエ)
11土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(パッセ)
15水 ”指先が美&強姿勢のポイント”(インナーマッスル)
18土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(アラベスク)
22水 ”The タンデン！下腹部引き締め”(インプリント)
25土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(フォンデュ)
29水 ”ちゃんとうなずく貴女が一番美しい”(ヘッドノズ)
他ピラティスの専門知識、用語の解説動画もあげていきます！
5月のレッスン内容はこちら
6水 ”その日のカロリーその日のうちに！”(SCカーブ)
9土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(パッセ復習)
13水 ”主語と述語が変わると人は生まれ変わる!”(knee foldニーフォルド)
16土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(アラベスク復習)
20水 ”ナイスバディはナイスブレスから”(リップゲージプレースメント)
23土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(フォンデュ復習)
27水 ”ツルくらい引き締めたいところNO.1！”(ダイリョウケイキン)
30土 SATURDAYピラティスルーティン＋バレエ基礎(検討中💋)
動画視聴可能期間
配信当月中
ピラティスオンラインレッスン
原則1名から行うプライベートレッスンとなります。（ただし同日同時間帯に希望者多数の場合は少人数のグループレッスンとなる場合がございます）
１か月分のレッスンの振り返り・仕上げの場としてお一人あたり約30分のプライベートオンラインレッスンを実施します。この場でご自身のピラティス動作の確認はもちろん、日頃のお悩み・疑問などをRHIAにどんどん投げてください♪
ミーティングシステムはLine通話を使用します。パソコンまたはスマートフォンやタブレットなどの端末と、Wi-Fi環境または動画の視聴が可能な通信環境があれば参加可能です。
オンラインレッスンのご予約方法
こちらからスケジュールをご確認いただきご予約ください。レッスンは原則１コマ30分です。
オンラインレッスンをもっと受けたいという方には追加プライベートレッスンとして1時間2000円（税込）にて承ります。
ピラティス・ベリーダンス同時受講（入門）
ダンスの上達にはまず体感をきたえることが重要です。ダンスを始めたばかりの方からよく聞かれる「やり方はわかったが実際に体がついていかない・・」という声。それはダンスの動きよりも先に身体の正しい動かし方を身につけることに鍵があるのです。入門編としてどちらも初心者の方に挑戦しやすい内容で構成しました。できてもできなくてもいいんです。月1回はRhiaとオンラインでお話しして次の目標を立てながら着実に進めましょう！
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティスレッスン動画 ３本 /月
- ピラティスルーティン動画 １本 /月
- ベリーダンス基礎レッスン動画 ３本/月
- コンビネーション動画 1本/月
- オンラインレッスン １回/月
月謝
5000円（税込）/月
ピラティス・ベリーダンス各レッスンの詳細はこちらからご覧ください
・初めてのベリーダンス・初めてのピラティス
ピラティス・ベリーダンス同時受講（初中級）
ダンスの基礎は筋肉作りであり、本来RHIAがダンスを学ぶ生徒の皆様にオススメするのは「ピラティス・ベリーダンスを両方継続すること」です。
ご自宅で最大限に上達したい方には2つのオンラインクラスを同時受講がオススメします！
１ヶ月間のコンテンツ
- ピラティスレッスン動画8本/月
- ベリーダンス基礎レッスン動画4本/月
- ベリーダンス振付レッスン動画4本/月
- オンラインレッスン ２回/月
月謝
8000円（税込）/月
各レッスンの詳細はこちらをご参照ください。
・ピラティスクラス・ベリーダンスクラス
オンラインサロン
各オンラインクラスを受講される方を対象にFacebookグループにご招待します。ここではRhiaからのお知らせや、生徒の皆さんからの疑問質問にお答えしていきます。レッスンやってみたよー！のご報告も歓迎です♪直接お会いできない分、オンライン上で好きな時間にたくさんお話しして盛り上がりましょう！オンライン上で飲み会も開催しちゃうかも！？（いや、多分やります・・飲み物とおつまみをご用意してお待ちくださいね笑）
動画視聴に当たっての注意
視聴までの流れ
決済後、初回の配信メールが届きます。（原則水曜日または土曜日配信です）
このメールの中にレッスンページのURLとページを開くためのパスワードが記載されています。
受信メールアドレスについて
Paypalに登録されたメールアドレスに届きます。
受信メールアドレスの変更を希望される方はrhiasta1011@gmail.comまでメールでおしらせください。
メールが届かない場合は迷惑メールフォルダに入っていないか、ドメイン指定受信をしていないかご確認ください。
参加資格
各クラスへの参加はリアスタ会員限定とさせて頂きます。
新規入会をご希望の方はこちらよりお申し込みください。
※通常は入会費10,000円が必要となりますが
2020年7月末までは入会金無料とさせていただきます。
お支払い方法
月謝はレッスン開始月内にクレジットカード決済にてお支払いをお願い致します。決済システムはPaypalです。
お支払いは受講当月10日までにお願い致します。
例：４月クラスのお支払いは４月10日まで可能です
一度決済していただくと翌月以降は前月の決済日と同日に自動決済されます。
例：4月5日に初回の決済をされた方は5月5日に2回目の決済が自動的に行われます。
解約ご希望の方は解約月の前月末日までにご自身のPaypalアカウントからお手続きください。
※解約しないまま月をまたぎますと翌月分のレッスンの配信が自動的にスタートしますのでご注意ください。
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レッスンに関する注意事項
事前にこちらの注意事項をお読みいただき内容にご承諾頂いた方のみ、お申込みをお願いしております。