大人クラス(ピラティス)

大人クラス(ピラティス)

木曜日12:15〜13:15
土曜日9:45〜10:45 & 11:00〜12:00

大人クラスは…
定員12名の少人数制のため、生徒の方お一人お一人の身体の悩み、目標に合わせ、セミプライベート感覚でレッスンしています。

初めていらした方にもわかりやすく、時には写真を見て解剖学を少し学んでいただいたりしながら説明し、納得のトレーニングを行っていただいています!

経験者の方、ダンス・スポーツをされている方にも大変ご好評です!
NYの有名講師を師に習った、ダンサーのR hiaだからこそ受けていただける内容です!

決して無理はさせず、少しずつハードルを上げ、1〜3ヶ月目から効果を実感いただけます!
それをどれくらい継続し、ペースを上げるかは皆さまそれぞれですが、
とにかく毎週欠かさず通いたい内容でお教えさせていただいておりますので、是非体感しにいらしてください!

PAGE TOP