頑張れない時のRhia流立ち直り方”

皆さまが私を見たり聞いたりするイメージを想像すると、

なんとなく常に頑張っている人みたいなイメージがありそうなんですが、、、

実は私自身そんな感覚はないんですよ。

えーっうそだぁ🤨なんて声が聞こえてきそうですが、、、
もちろんやるべきことはこなしています。
ただ、頑張って何かを無理に生み出そうとしているつもりはなく、
なんとなく何かに突き動かされて身体が勝手に動いてしまう、という感覚にいます。

なので、たまに全くのエネルギー切れのように身体が動かない日もあります。

去年はひどく落ち込むことの多い時期だったんですが、、、

私は、頑張れない時何をするかというと、
泣、寝る、何もしない、ひたすら神だのみのどれかで乗り切ってきました

泣く

シンプルな解決法ですが、これは意外と我慢している方は多いのではないでしょうか。私は頑張れない時は、家族や先生に悩みを打ち明けて涙したり、ひたすら一人で泣きます。話すことによって自分の中で色々整理してるんでしょうね。だから私も生徒さんには色々話を聞くようにしています。

寝る

睡眠はエネルギー補給です!睡眠が毎日少しずつ減って、持てる力が存分に出しきれないのは勿体ないからとにかく睡眠は嫌というほど取った方がかなりの可能性を引き出してくれます。

何もしない

いつもいつも忙しい人ほど、何もしない、何も考えない時間を無理やりでも定期的に取った方がいいです。その時間のおかげでまた何かしたくなる力が出てくるのを待つのです。私的には何かしたくならないなら、なるまで何もしない方がいいと思います。 最近はどれだけ休んだらまた力が出てくるかペースが分かった気がします。

ひたすら神だのみ

私の中でこれは最も重要なのことなのですが、ちょっと皆さまに理解していただけるか不安‥

私は神を信じます。運命を信じます。


全ての人には決められた使命があると思います。だから運が悪い時は「そういう時期」であると捉えて、神が何かを伝えてくれていると思うようにしています。

そして頑張れなくなった時は、神様がいらっしゃる神聖な場所に行きお参りします。一生懸命心でお礼をお伝えしたり、願いを伝えたり。結果、自分の中で色んな平静を取り戻し、また何か見えてきたりするんですよ。

頑張れない時。これより悪くなることはないから、これからは良くなる場じゃるだとと前向きにリラックスするようにしています。だって、良い時は続くものではなく、ご褒美ですから❤️

人は欲深いです。いくら謙虚に考えようとしても、幸せな時間が有ればそれに満足しやすいのです。傲慢にはなりたくないですよね。

幸せに感謝して、頑張って頑張って頑張ったから頂いたご褒美の時間があれば感謝して、無かったらまだまだ足りないのだと思うことですかね。(ストイックすぎか?)

でもそれでも頑張れない、、、

先の4項目をやっても全然1年2年と過ぎていく、、、

それはきっと何か方針を変えなさい、あなたの進むべき道はそれではないと言われているのかもしれないと私なら考えるかもしれないです。

とにかく一人で溜め込まずに、感情を外に出す事って結構大事だと思います。泣いても良いんです。もし機会があるなら私と一緒に飲みながらお話ししてくださっても、何かが変わるかもしれないですよ、お待ちしてます(笑)

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